标题:
[保健养生]
简简单单提高性能力
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作者:
jack520wang
时间:
2010-11-27 20:25
标题:
简简单单提高性能力
【转载】:
1.按摩阴囊强化男性精力
经常用手直接按摩阴囊,可以使睾丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液,当然会增强睾丸功能,提高男性精力。按摩可一日一次,每次2 -3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。但时间不易过长,因为刺激过强,反而会使睾丸功能低下。按摩最好是一日一次,养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。
2.闭目冥想美女相伴
工作之余或闲暇时刻,闭目冥想,想什么?想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱,你甚至可以想象到具体的细节,这种白日梦虽然是虚构的,但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强,使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼,大大提高对性的敏感性。
3.锻炼性交肌肉
阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉,其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉,可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量,能促进勃起,增加性 高潮时快感,并能帮助患者控制射精,男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉,就可以有意识地加以锻炼,方法是假想正在阻止小 便。一般每天锻炼两次,每次15下,逐日增加收缩的次数,直到每天一次能做50下,在此基础上,可以作一点变化。如在放松以前,收缩骨盆肌肉并保持3秒 钟,坚持这样锻炼l个月,一般可以感受到它对性交的帮助。
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【个人体验】:
以上方法都比较实用,而且一般人都容易做到。我现在说说我的感受:
第一个方法其实倒不是我主动尝试的,因为我女友睡觉的时候老是喜欢摸我的睾丸和JJ,我感觉都挺舒服的,所以基本上天天都有摸,感觉按摩之后性欲还是很高涨的。
第二个方法从高中的一直坚持到现在,说起来也是无意为之,因为但是班里有个女同学很漂亮,所以我睡觉的时候就经常拿她当性幻想的对象,每次感觉都挺兴奋的。
第三个方法在很多地方都有看到过,自己也试过一段时间,不是很久。感觉效果不是想象中的好,或许是坚持的时间还不够吧,再坚持一段时间看看吧。
【补充说明】:总而言之,我觉得提供性能力方法,就是日常时间经常让小JJ兴奋勃起,保持一下兴奋状态,所谓磨刀不费砍柴工,就是这个道理。
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本帖最后由 jack520wang 于 2010-11-27 20:27 编辑
]
作者:
masterjj105
时间:
2010-11-27 20:44
只是有个疑问:第三条会不会隐性的造成前列腺炎啊?
作者:
孟曹埠
时间:
2010-11-27 20:48
小弟也想提高能力啊,试试看啊,看有没有效果
作者:
cjbsis
时间:
2010-11-27 21:01
勃起太多了,不怕伤身体,而且你怎么站起来走动,尤其是工作的时候,那玩意儿,呵呵,害羞啊。
作者:
han508
时间:
2010-11-27 21:03
试试看,一日一次按摩,晚上还行,白天那敢啊。
作者:
a328962533
时间:
2010-11-27 21:09
还是 简简单单的 遵守第一条 一日一次、
作者:
皇太子狂想曲
时间:
2010-11-27 21:09
很好的办法
我一定会好好试试的
毕竟我要哦对我的女人好
要有一个强壮的身体
作者:
jack520wang
时间:
2010-11-27 21:18
工作的时候当然不行啦,这个要根据具体情况嘛,如果睡觉,冲凉什么的
作者:
chuanjiao111
时间:
2010-12-3 14:42
在这里看了许多类似的帖子,说来说去都是这个几点。
作者:
sheng22
时间:
2010-12-3 14:47
多谢楼主的文章.以后小弟会勤加苦练的.以前小弟也试过你的方法,收效甚微,可能是没有坚持的结果吧.
作者:
让心隐居
时间:
2010-12-3 15:08
训练的方法倒是很简单,就是很难坚持下去。之前有练过一段时间,后来就忘了练了,郁闷
作者:
太空堡垒
时间:
2010-12-3 15:11
方法都不错,而且是可以实际操作的!不过不要指望能立竿见影,需要日积月累啊!而且最关键的是身体要健康啊!
作者:
yahookay
时间:
2010-12-3 15:16
感觉很不错 但是其实我觉得身体素质才是最重要的
一定要有一个健康的身体
作者:
kkbbalex
时间:
2010-12-3 15:19
第2条和看A片有什么区别?第三条等下不小心把肾给憋坏了
作者:
luhua1976
时间:
2010-12-3 15:43
第二条觉得不太可行,特别是幻想跟平时天天接触的同事做爱,这样和这个幻想对象的正常交往就会有异样感觉
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